Energie sparen leicht gemacht

Innerorts liegen je nach Motor bis zu 45 Prozent Treibstoff-Einsparungen drin, wenn im sechsten statt im dritten Gang gefahren wird. Das niedertourige Fahren ist beim ökologischen Fahren von grosser Wichtigkeit. 2000 U/min sollten nicht überschritten werden.

Ein zu tiefer Reifendruck erhöht den Verbrauch um bis zu sechs Prozent. Darüber hinaus kann zu wenig Druck auch ­gefährlich sein. Tipp: Suchen Sie im Handbuch oder im Türrahmen nach dem empfohlenen Reifendruck, pumpen Sie die Reifen entsprechend, und überprüfen Sie den Reifendruck regelmässig.

Sportgeräte und Gepäck werden oft auf dem Dach transportiert – doch das kostet Energie. Selbst wenn «nur» die Dach­träger montiert sind, ­erhöht sich der Spritverbrauch auf der Autobahn um rund fünf Prozent. Dachträger sollten also nur dann montiert werden, wenn auch Dinge transportiert werden.

Winterreifen sollten nur von O bis O, also Oktober bis Ostern benutzt werden. Sie verursachen einen bis zu zehn Prozent höheren Treibstoffverbrauch.

Der Energieverbrauch hängt in erster Linie vom Auto und der Fahrweise jedes Einzelnen ab. Wenn man jedoch seinen Fahrstil optimiert, kommt man mit bis zu zwanzig Prozent weniger Treibstoff oder Strom aus. Viele nützliche Tipps gibt es auf ecodrive.ch.

Beim Auto-Energiecheck überprüft der Garagist das Fahrzeug und zeigt Einsparpotenzial detailliert auf. So können Autofahrerinnen und Autofahrer bis zu zwanzig Prozent Energie sparen. Diese Massnahmen ­lohnen sich, denn das Einsparpotenzial liegt bei bis zu vierhundert Franken, der Check ­kostet dagegen um die fünfzig Franken.

Bevor man sich für ein neues Auto entscheidet, sollten die Ökobilanz und die Lebenszykluskosten verglichen ­werden. Der TCS bietet mit seiner ­Autosuche ein nützliches Onlinetool dazu. Auch sollte man sich über­legen, wie gross das Auto sein soll. Pro hundert ­Kilogramm Mehrgewicht steigt der Verbrauch um zwei bis fünf Prozent.

Die Heizung sollte so spät wie möglich in den Heizbetrieb geschaltet werden. In Wohnräumen empfehlen sich zwanzig Grad. Jedes Grad weniger spart sechs Prozent Energie. Unbenutzte Räume nur reduziert heizen und die Türen schliessen.

Schliessen die Beschläge noch richtig? Falls nicht, sollten sie nachgestellt werden. Bei Fenstern und Türen entweicht durch Ritzen viel Energie. Mit Klebedichtungen und Abdichtleisten mit kleinen Bürsten für Türen wird energiefressende Zugluft verhindert. So können bis zu zwanzig Prozent der Heizkosten eliminiert werden.

Wenn Fenster ständig gekippt sind, erzeugt dies einen Mehr­verbrauch von bis zu hundert Litern Heizöl. Stattdessen lieber zwei bis drei Mal pro Tag ­während zehn Minuten mit einer Stosslüftung das Zuhause lüften.

An Radiatoren können smarte Thermostate ­angebracht werden. So lässt sich die Temperatur einfach für jeden Raum regeln, und es können Heizprogramme erstellt werden. Das spart bis zu zehn Prozent an Heizkosten.

Richtig viel Strom lässt sich auch beim Waschen einsparen. Gemäss dem Strom- und Gasanbieter «E.Vita» sparen Sie die Hälfte des Stroms ein, wenn die Maschine auf dreissig statt auf vierzig Grad läuft.

Mit Duschen sparen Sie rund drei Viertel an Strom und Wasser im Vergleich zu einem Bad.

Spareinsätze für Duschbrausen und Wasserhähne lohnen sich auf ­jeden Fall. So kann bis zu fünfzig Prozent weniger Wasser verbraucht ­werden – ohne dass der Wasserstrahldruck darunter leidet. Für die Erwärmung des Wassers braucht es ebenfalls fünfzig Prozent weniger Energie.

Mit dem Ersatz von Glüh- und Halogenlampen durch LED wird bis zu achtzig Prozent weniger Strom verbraucht als mit Glühbirnen.

Beim Kochen auf dem Herd darauf achten, die für den Topf passende Herdplatte zu benutzen und den Deckel nicht zu vergessen. So kann nicht nur Energie gespart ­werden, sondern auch Zeit.

Ofen, Kühlgeräte und Waschgeräte gehören zu den grössten Stromverbrauchern im Haushalt. Wer ein altes Gerät durch ein neues ersetzt, sollte deshalb unbedingt auf die Energieetikette ach­ten. Hier liegt grosses Potenzial.

Gefrier- und Kühlschränke laufen ununterbrochen. Deshalb: immer darauf achten, dass die Türen nur kurz offen sind und die Temperaturen nicht zu tief einstellen. Idealerweise sieben Grad für Kühlschränke und minus achtzehn Grad für Tiefkühlgeräte.

Beim Nudelwasser oder beim Tee auf den Wasserkocher setzen. Dieser verbraucht viel weniger Energie, als das Wasser auf dem Herd zu erwärmen – obendrein geht es auch noch viel schneller.

Das Wasser im Elektroboiler kann etwas gesenkt werden – fünfzig Grad reichen, wenn man es regelmässig auf sechzig Grad erhöht. Moderne Boiler machen dies automatisch. Wer die Wärme um fünf Grad senkt, braucht gut zehn Prozent weniger Strom.

Von Hand waschen ­verbraucht mehr Wasser als das Sparprogramm der Maschine. Versuchen Sie, das Sparprogramm zu nutzen und den ­Geschirrspüler ­immer gut zu ­füllen. ­Vorspülen des Geschirrs ist oft ­unnötig.

Vorheizen ist oft ­überflüssig. Die Gerichte einfach etwas länger
im Ofen lassen und diesen auch noch früher ausschalten. Zum Fertig­backen reicht die Restwärme meist aus.

Vor allem ältere PC ­brauchen deutlich mehr Ener­gie als Laptops. Wer die Wahl hat, sollte sich also für einen Laptop entscheiden.

Dimmen Sie die Bildschirmhelligkeit des ­Monitors. Diese Massnahme spart nicht nur Energie ein, sie sorgt auch dafür, dass man nicht zu schnell ermüdet.

Wer auf der Suche nach einem neuen Monitor und nicht gerade Gra­fiker ist, braucht keinen riesigen Monitor. Lieber auf eine paar Zoll verzichten und Energie ­sparen. Je grösser der Bildschirm, desto höher ist auch der Energie­verbrauch.

Diese Anwendung ist nutzlos und dazu noch ein echter Stromfresser. Der Verbrauch steigt dadurch um bis zu fünfzig Prozent. Tipp: den Bildschirm bei einer Pause sperren. Die Tastenkombination Ctrl+Alt+Delete am PC drücken und dann «Sperren». Bei einem Mac drücken Sie gleichzeitig ctrl+cmd+Q.

Ein Router verbraucht auch in der Nacht Strom. Etwa dreissig Kilowattstunden lassen sich pro Jahr bei der Abschaltung über Nacht einsparen. Aber Achtung: Häufig werden Updates in der Nacht vorgenommen und Smarthome-Anwendungen funktionieren ohne WLAN eventuell nicht. Neuere Geräte brauchen weniger Strom.

Auch im Schlummer­modus oder Stand-by brauchen Geräte Strom. Mit Hilfsmitteln wie Energiesparsteckdosen oder Steckerleisten mit Schalter lassen sich diese Geräte leicht
vom Strom nehmen, wenn sie nicht gebraucht werden.

Auch beim Streaming von Musik und Filmen gibt es Einsparmöglichkeiten. Speichern Sie die Lieblingsmusik lokal ab, so muss nicht immer neu gestreamt werden. Bei Filmen kann die Auflösung etwas gesenkt werden, das Streamen braucht so weniger Energie.

Der Bildschirm ist bei Smartphones und ­Tablets der grösste Energieverbraucher. Wer dunkle Hintergründe oder den «Dark Mode» verwendet, kann die ­Akkulaufzeit deutlich verlängern.

Die Ladegeräte für ­Handys, Tablets & Co. verbrauchen auch dann Strom, wenn die Geräte nicht daran laden. Nach dem Laden den Stecker vom Strom nehmen, spart immerhin etwas Energie.

Wer einen Film alleine schauen will, setzt besser auf den kleinen Bildschirm des Tablets oder einen Laptop. Grosse Bildschirme verbrauchen mehr Strom als kleine.

Wer das Auto nicht oft braucht, fährt mit Carsharing oder Mitfahr­gelegenheiten oft ­günstiger. Organisieren Sie sich also, um zum nächsten Yogakurs oder um zum Fitnesscenter zu fahren. Für längere oder regelmässige Strecken bieten sich spezialisierte Internetplattformen an.

Kurze Strecken können gut mit dem Velo oder ­E-Bike zurückgelegt ­werden. Und für längere Reisen einfach mal den Zug nehmen anstatt das bequeme Auto. Allein wenn Sie für die paar ­Kilometer zum Bahnhof auf das Velo anstatt auf das Auto setzen, kann ­einiges an Energie ­ein­gespart werden, und im Vergleich zu einem Benziner sparen Sie obendrein noch CO₂.

Wer genau wissen will, wie viel Energie ein elek­trisches Gerät verbraucht, kann dies mit einem Energiemessgerät feststellen. Sie ­kosten um die dreissig Franken und lassen sich einfach zwischen Stecker und Steckdose installieren.