Actitivé cyclo

Débutons la saison avec deux cours d'initiation.

Samedi 24 avril

• 10h, patinoire des Vernets
• 14h, patinoire des Vernets
• Parcours: environ 15 km

Samedi 8 mai

• A la suite du cours de mécanique
• Niveau facile
• Départ : 14h, Centre technique TCS de Meyrin
• Parcours: environ 20 km

Un repas est prévu pour les participants du cours de mécanique de base souhaitant participer à la sortie cyclo pour une contribution de 12 frs./pers.

Samedi 30 mai

• Niveau facile
• Départ: 10h, Place des Nations
• Parcours: environ 30 km

Dimanche 11 juillet

• Niveau moyen
• Départ: 9h30, Gare des Eaux-Vives
• Parcours: environ 50 km

Dimanche 8 août

• Bon niveau
• Départ : 8h30, Centre sportif du Bout-du-Monde
• Parcours: environ 70 km

Dimanche 3 octobre

• Niveau facile
• Départ: 9h30, Plainpalais
• Parcours: environ 35 km

Informations pratiques

• Gratuit pour les membres, 10 frs. pour les non membres
• Les détails des parcours seront connus un mois avant la date de la sortie.
• Il est possible d'utiliser un vélo électrique pour les sorties entre 30 km et 50 km en respectant le niveau du groupe.
• Le TCS ne fournit pas de vélo.

Ce cours est destiné aux débutants. Découvrez le fonctionnement d’un vélo, apprenez à contrôler son état général et à réparer une crevaison et à changer les patins des freins classiques. Ce cours n'est pas destiné aux vélos électriques.

Dates au choix et horaires

• Samedi 17 avril de 9h à 12h
• Samedi 24 avril de 9h à 12h
• Samedi 8 mai de 9h à 12h (option repas avec sortie à vélo)

• Accueil et explication du cours
• Fonctionnement du cycle et aspects légaux
• Contrôles à faire avant de rouler
• Régler sa position sur le vélo
• Outillage requis pour effectuer les réparations proposées
• Réparer une crevaison (démonstration et travail pratique)
• Contrôler et changer les patins de frein (démonstration et travail pratique si le temps le permet)
• Le cours du 8 mai est suivi d'un repas sur le pouce et d'une sortie à vélo facultative et gratuite pour les membres du TCS de 25 km. Si vous souhaitez participer au repas et à la sortie vous devez vous y inscrire. 

Ce cours, la suite du cours de base, s’adresse à tous ceux qui souhaitent faire eux-mêmes des réglages et réparations de base courantes telles que régler les dérailleurs avant et arrière, de changer les câbles de frein et de dérailleur ainsi que lde changer les câbles et gaines des freins et des dérailleurs. Les freins à disque seront traités dans le cours expert. Ce cours n'est pas destiné aux vélos électriques.

Date et horaire

• Mercredi 12 mai de 18h30 à 21h30
• Vendredi 19 mai de 18h30 à 21h30

• Accueil et explication du cours
• Contrôles à faire avant de rouler (rappel)
• Régler sa position sur le vélo (rappel)
• Outillage requis pour effectuer les réparations proposées
• Régler les dérailleurs avant et arrière (démonstration et travail pratique)
• Régler le jeu de direction (démonstration et explications)
• Changer les câbles des freins et des dérailleurs

Ce cours, la suite du cours avancé, est réservé aux cyclistes avertis. Vous apprenez à changer une chaîne, à dévoiler une roue, à contrôler l’usure des plaquettes des freins à disque et à régler les suspensions d’un VTT ou d’un cycle. Ce cours est également ouvert aux vélos électriques munis de freins à disque et/ou
de suspensions

Date et horaire

• Mercredi 26 mai de 18h30 à 21h30
• Mercredi 2 juin de 18h30 à 21h30

• Accueil et apéro
• Outillage nécessaire à effectuer les réparations proposées
• Mesurer l’usure de la chaine et la changer (démonstration et explications)
• Dévoiler une roue (démonstration et explications)
• Régler les suspensions (démonstration et travail pratique)
• Contrôler les plaquettes des freins à disque (démonstration et explications)