In den Sommermonaten verunglücken Autofahrer häufig infolge von Herz-Kreislauf-Störungen. Der Grund ist eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme. Wenn unterwegs nicht genügend getrunken wird, gefährdet man sich und andere Verkehrsteilnehmer.

Beachten Sie daher folgende Tipps: Trinken Sie regelmässig Mineralwasser, verdünnter Obstsaft und kalter Tee. Weniger empfehlenswert ist Kaffee, weil das enthaltene Koffein Herz und Gefäße negativ beeinflusst und die Wasserausscheidung anregt. Kein Alkohol ist selbstverständlich. Besonders wichtig ist die Flüssigkeitsaufnahme für Kinder.

Falls Sie die Reisezeit flexibel wählen können, sollten Sie die frühen Morgen- bzw. Abendstunden nutzen. Zwischen 12 und 15 Uhr am besten einen schattigen Platz aufsuchen. Achtung: Niemals Kinder oder Tiere im Auto zurücklassen, auch dann nicht, wenn dieses im Schatten geparkt wurde. Durch den sich ändernden Sonnenstand kann es im Auto schnell sehr heiss werden. Regelmässige Pausen einlegen und möglicherweise leichte Gymnastikübungen machen. Dadurch wird der Kreislauf aktiviert und der Lenker ist wieder fit für die Weiterfahrt.

Klimaanlagen nicht zu kalt einstellen. Zu starkes Herunterkühlen belastet den Kreislauf enorm. Deshalb sollte der Unterschied zwischen Innen- und Aussentemperatur nicht mehr als 6° betragen.