Bicicletta

Spostarsi in bicicletta è particolarmente apprezzato negli ambienti urbani, perché offre spesso un notevole risparmio di tempo rispetto ai veicoli motorizzati, in particolare laddove infrastrutture adatte consentono alle biciclette di evitare il problema delle code. La difficoltà di parcheggio è eliminata.

Con l'arrivo delle bici elettriche, la situazione della mobilità leggera è cambiata. Le bici elettriche sono molto apprezzate per la loro rapidità, ma il loro utilizzo richiede prudenza: la velocità elevata può infatti causare gravi ferite in caso di incidente.

Una bicicletta ben attrezzata è una garanzia di sicurezza. La bicicletta deve essere dotata dei seguenti elementi:

• Illuminazione (non lampeggiante) bianca davanti e rossa dietro
• Catarifrangenti (dispositivi che riflettono) bianchi davanti e rossi dietro
• Pneumatici in buono stato (il profilo deve essere in buone condizioni e la pressione deve corrispondere all'indicazione sugli pneumatici)
• Freni per le ruote anteriore e posteriore
• Catarifrangenti gialli davanti e dietro i pedali
• Dispositivi antifurto (lucchetto)
• Campanello
• Parafango

La bicicletta deve essere della vostra misura. Seduti sulla sella, appoggiando il tallone sul pedale, la gamba deve poter rimanere tesa.

La distanza tra la punta della sella e il manubrio deve corrispondere alla distanza tra il gomito e il dito medio con l'aggiunta di 2 o 3 centimetri.

Le braccia devono poter restare parallele e piegate. La larghezza del manubrio deve corrispondere alla larghezza tra le spalle.

Il casco protegge la testa dalle ferite gravi che possono lasciare conseguenze per tutta la vita. Anche i bambini dovrebbero indossare il casco fin da quando iniziano ad andare in bicicletta. Anche trasportati in seggiolini o rimorchi dovrebbero avere la testa protetta da un casco adatto e correttamente regolato.

Prima di acquistare un casco, assicuratevi che sia conforme alla norma EN 1078. Provatelo prima di comprarlo. Verificate innanzitutto che sia adatto alla vostra testa: per offrire la massima protezione, non deve né stringere, né muovere. Lo spazio tra il mento e la cinghia non deve essere superiore ad un dito.

A partire dal 1 luglio 2012, il casco è obbligatorio in Svizzera per le bici elettriche veloci (assistenza alla pedalata fino a 45 km/h, vedere più avanti).

Il TCS raccomanda vivamente di indossare il casco quando si usa la bicicletta, sia elettrica che «classica».

ABBIGLIAMENTO

Indossare abbigliamento chiaro. Di notte, il rischio di incidenti è tre volte superiore che di giorno. Si consiglia pertanto di indossare un gilet e dei bracciali catarifrangenti oppure abiti dotati di fasce catarifrangenti. Ciò vale anche all'alba, al tramonto e durante il periodo invernale in cui la visibilità è ridotta.

I ciclisti devono attenersi alle stesse regole di circolazione di tutti gli altri veicoli. Essendo parte integrante della circolazione stradale, devono rispettare le regole di guida esattamente come gli altri utenti della strada.

Qualche consiglio per i ciclisti:

• Fate in modo di essere ben visibili e utilizzate un'illuminazione adeguata sul vostro mezzo.
• Manifestate chiaramente le vostre intenzioni alzando un braccio, soprattutto quando cambiate direzione verso sinistra o circolate nelle rotatorie.
• Rispettate le regole sulla precedenza (ad esempio il semaforo rosso).
• Non guidate nell'angolo cieco dei veicoli, ma restate dietro. A causa della loro altezza, gli autobus e i camion in particolar modo hanno un angolo cieco importante.
• Indossate sempre il casco correttamente regolato.
  

I ciclisti, come tutti gli utenti della strada, devono rispettare il codice stradale. Tra i cartelli stradali, alcuni si rivolgono unicamente ad essi: