Sicuri in strada con la bici

Economica ed ecologica, permette di spostarsi fuori dalle strade principali e di praticare attività fisica. Spostarsi in bicicletta è particolarmente apprezzato negli ambienti urbani, perché offre spesso un notevole risparmio di tempo rispetto ai veicoli motorizzati, in particolare laddove infrastrutture adatte consentono alle biciclette di evitare i problemi del traffico congestionato e di posteggio. In ogni caso la sicurezza deve restare la preoccupazione principale di ogni utente della strada, soprattutto se si circola in bicicletta, visto che si è particolarmente esposti ai rischi.

Inoltre, con l'arrivo delle bici elettriche, la situazione della mobilità leggera è cambiata. Le bici elettriche sono molto apprezzate per la loro rapidità, ma il loro utilizzo richiede prudenza: la velocità elevata può infatti causare gravi ferite in caso di incidente.

La bicicletta dovrebbe essere dotata dei seguenti elementi:

• illuminazione (non lampeggiante) bianca davanti e rossa dietro (illuminazione di ciclomotore fissa per le biciclette elettriche rapide)
  
• catarifrangenti (dispositivi che riflettono) bianchi davanti e rossi dietro
  
• pneumatici in buono stato (il profilo deve essere in buone condizioni e la pressione deve corrispondere all'indicazione sugli pneumatici)
  
• freni per le ruote anteriore e posteriore (sono raccomandati i freni a disco, eccezion fatta per le biciclette da corsa)
  
• catarifrangenti gialli davanti e dietro i pedali
• targa di immatricolazione (obbligatoria per le biciclette elettriche rapide)
• retrovisore sinistro (obbligatorio per le biciclette elettriche rapide)
  
• campanello (obbligatorio per le biciclette elettriche rapide)
  
• dispositivi antifurto (lucchetto)
  
• parafango
  

Per aiutarvi, ecco una breve lista delle cose da verificare:

• illuminazione anteriore e posteriore
  
• stato ed età dei copertoni (non più di 5 anni, senza crepe…)
  
• profilo e pressione delle gomme (secondo indicazioni sulle gomme)
  
• stato dei freni (anteriori e posteriori), verifica dell’usura delle placchette per i freni a disco (da sostituire se l’usura è superiore a 0.5 mm) e del disco stesso, verifica dei gommini per i freni a ganascia (da cambiare se le gomme presentano delle fessure di oltre 1 mm)
• condizioni della catena: farla controllare da un professionista o controllarla personalmente, servendosi di un apparecchio di misurazione dell’usura della catena
• manutenzione regolare della catena (aggiungere una goccia d’olio dall’alto sulla parte inferiore e far girare la catena facendo roteare la pedaliera all’incontrario)
• condizioni delle ruote (spingere con le dita su due raggi alla volta. Se sono allentati, rivolgetevi a un professionista o cambiate le ruote voi stessi)
• per le biciclette elettriche: la batteria va conservata in inverno all’interno (tra 10-20°) e va caricata durante questo periodo fino al 50-70% della sua capacità
  

Potete effettuare voi stessi questi controlli oppure potete rivolgervi ad un negozio specializzato per le bici.

Le teste intelligenti si proteggono… In Svizzera si contano ogni anno più di 2'300 ciclisti feriti lievi e circa 800 feriti gravi. Il casco protegge la testa dalle ferite gravi che possono lasciare conseguenze per tutta la vita. Anche i bambini dovrebbero indossare il casco fin da quando iniziano ad andare in bicicletta. Anche trasportati in seggiolini o rimorchi dovrebbero avere la testa protetta da un casco adatto e correttamente regolato.

Prima di acquistare un casco, assicuratevi che sia conforme alla norma EN 1078. Provatelo prima di comprarlo. Verificate innanzitutto che sia adatto alla vostra testa: per offrire la massima protezione, non deve né stringere, né muovere. Lo spazio tra il mento e la cinghia non deve essere superiore ad un dito.

Per le biciclette elettriche rapide, in Svizzera il casco è obbligatorio (assistenza alla pedalata fino a 45 km/h). Il TCS raccomanda vivamente d'indossare il casco quando si usa la bicicletta, sia elettrica che «classica».

Indossare un abbigliamento chiaro. Di notte, il rischio di incidenti è tre volte superiore che di giorno. Si consiglia pertanto di indossare un gilet e dei bracciali catarifrangenti oppure abiti dotati di fasce catarifrangenti. Ciò vale anche all'alba, al tramonto e durante il periodo invernale in cui la visibilità è ridotta.

Se praticate la mountain bike (Downhill, Cross -Country o Freeride-bike), non dimenticate di proteggere anche le vostre estremità (ginocchia, tibie, gomiti, avambracci, spalle). Per la pratica del Downhill e del Freeride, indossate anche una protezione per la schiena e il torace.

Verificate che la vostra assicurazione responsabilità civile privata copra anche i danni che causate in qualità di ciclisti.